Если знакомые привычно приходят на встречу с вами на полчаса позже оговоренного времени, пора учиться пунктуальности.

1. Пишите.

Если вам кажется, что время буквально утекает сквозь пальцы, разберитесь в ситуации. Запишите все действия, которые вы совершаете до того, как выйти из дома. Скорее всего, окажется, что 70 % времени вы тратите напрасно: рассматриваете себя в зеркало, бездумно перемещаетесь по квартире под звуки телевизора или радио, подолгу сидите в ванной...

2. Чувствуйте.

Чаще всего мы «забываем» о времени. Чтобы этого не происходило, настройте «внутренний тонометр». Потребуются тренировки, но дело того стоит. Суть проста: нужно засечь время (например, на минуту и попытаться открыть в то время, когда по вашему мнению, срок истечет). Важно не считать секунды про себя. Повторяйте упражнение каждый день, и через пару недель вы сможете контролировать течение времени.

3. Играйте.

Многие люди слишком серьезно относятся к себе и к поставленным перед собой целям. Как ни странно, это мешает достичь желаемого-— результата. Заключите пари с друзьями: «Спорим, я ни разу не опоздаю за эту неделю?», и организовать время станет проще.

4. Планируйте.

Просто, но работает! Составив длинный список дел на день, расставьте приоритеты и вычеркните лишнее. Как правило, мы рассчитываем выполнить больше, чем это возможно - отсюда и вечная нехватка времени.

5. Будьте пессимистом.

Закладывайте на каждое мероприятие на 15-20 минут больше. Тогда вы сможете приходить вовремя или даже чуть раньше.